柚子果汁を使った馬路村の寿司の素をいただきました。付属のレシピから，一番簡単そうなものを。 ビニール袋に白菜と胡瓜を入れて塩もみし，しんなりしたら水洗い。絞って寿司の素と混ぜ合わせたらできあがり。 竹輪の輪切りも加えてみました。 好評でした！…

本日の最低気温9.8℃，最高気温13.5℃。 一日中晴れていたのに，雨が降っていた熊本より最高気温が低いって？ 不思議だなぁ。何がそこまで違うんだろうなぁ。朝から洗濯して乾燥機までかけた洗濯物は，晴れていたのにとうとう夜になっても乾いていません。

お昼はいつも，食パン１枚。これでお腹いっぱいになるし，痩せていくわけでもないので，足りているのだと思います。 今日は，今朝焼き上がったばかりの全粒粉パン。たっぷりバターを塗って，その上から柚子マーマレードをつけました。 子供の頃から，パンに…

朝から急いでいたので，写真を撮り忘れてしまいました（涙。今度撮ります。 我が家は，夫が弁当を必要としない朝はお粥です。朝の低体温に苦しんでいる夫にはお粥はとてもよさそうです。 お粥は何を加えて食べるかが楽しみ。ちりめん山椒，海苔の佃煮，鮭フ…